栄養DB

三つ星ファーム

ピリ辛やみつき和風ヤンニョムチキン丼の具

即席・調理済み食品1食 130g
エネルギー
139kcal

1日6.8%

たんぱく質
6.54g

1日13.1%

脂質
4.62g

1日8.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
16.9g
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商品解説

三つ星ファームの「ピリ辛やみつき和風ヤンニョムチキン丼の具」は、手軽に楽しめる即席の調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは139kcal、たんぱく質は6.54gと、鶏肉を主原料とする食品としては比較的手軽に摂取できる栄養バランスです。しかし、特筆すべきは食塩相当量が4.54gと高い点にあります。このため、ご飯と合わせて丼として食べる際は、野菜を豊富に加えるなどして栄養バランスを整え、食塩摂取量を調整することが推奨されます。他の食事での塩分摂取量にも注意し、全体的な食事のバランスを考慮した活用が望ましいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー139 kcal
6.8%
たんぱく質6.54 g
13.1%
脂質4.62 g
8.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)16.90 g
ナトリウム1820 mg
121.3%
食塩相当量4.54 g
75.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ