もちいかのピリ辛メンマ炒め

商品解説

「原信 もちいかのピリ辛メンマ炒め」は、低カロリーながらたんぱく質を効率的に摂取できる点が特徴です。100gあたりエネルギーは71 kcal、たんぱく質は9.8 gと、脂質が1.6 gと控えめな一方で、しっかりとしたたんぱく源となります。このため、カロリーを抑えつつ満足感を得たい食事や、筋力維持を目指す際の主菜や副菜に適しています。ピリ辛の味付けはご飯のおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみとしても活用しやすいでしょう。ただし、食塩相当量が100gあたり1.575gとやや高めですので、他の料理との塩分バランスを考慮し、野菜を多く含む副菜と組み合わせるなど工夫すると、よりバランスの取れた食事になります。