三ツ星ファーム
ピリ辛やみつき和風ヤンニョムチキン丼の具
即席・調理済み食品1食 130g
- エネルギー
- 139kcal
- たんぱく質
- 6.54g
- 脂質
- 4.62g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 16.9g
1日6.8%
1日13.1%
1日8.4%
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商品解説
三ツ星ファームの「ピリ辛やみつき和風ヤンニョムチキン丼の具」は、手軽に一品を準備できる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは139 kcalと比較的控えめであり、鶏肉由来のたんぱく質も摂取できます。手軽に主菜を準備したい場合に適していますが、食塩相当量は100gあたり1.97gとやや高めです。ご飯と合わせて丼として利用する際は、他の食事で塩分摂取量を調整することが望ましいでしょう。野菜や卵などを追加することで、栄養バランスをさらに整え、食物繊維や追加のたんぱく質を補給し、満足感を高めることができます。忙しい日の食事や、手軽に味付けのしっかりした主菜を加えたい場合に活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 139 kcal | 6.8% | |
| たんぱく質 | 6.54 g | 13.1% | |
| 脂質 | 4.62 g | 8.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 16.90 g | — | |
| ナトリウム | 787 mg | 52.5% | |
| 食塩相当量 | 1.97 g | 32.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ