栄養DB

三ツ星ファーム

ピリ辛やみつき和風ヤンニョムチキン丼の具

即席・調理済み食品1食 130g
エネルギー
139kcal

1日6.8%

たんぱく質
6.54g

1日13.1%

脂質
4.62g

1日8.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
16.9g
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商品解説

三ツ星ファームの「ピリ辛やみつき和風ヤンニョムチキン丼の具」は、手軽に一品を準備できる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは139 kcalと比較的控えめであり、鶏肉由来のたんぱく質も摂取できます。手軽に主菜を準備したい場合に適していますが、食塩相当量は100gあたり1.97gとやや高めです。ご飯と合わせて丼として利用する際は、他の食事で塩分摂取量を調整することが望ましいでしょう。野菜や卵などを追加することで、栄養バランスをさらに整え、食物繊維や追加のたんぱく質を補給し、満足感を高めることができます。忙しい日の食事や、手軽に味付けのしっかりした主菜を加えたい場合に活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー139 kcal
6.8%
たんぱく質6.54 g
13.1%
脂質4.62 g
8.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)16.90 g
ナトリウム787 mg
52.5%
食塩相当量1.97 g
32.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ