栄養DB

昇龍園

海老チリ&炒飯

即席・調理済み食品
エネルギー
155kcal

1日7.6%

たんぱく質
5.9g

1日11.8%

脂質
6.9g

1日12.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
17.3g
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商品解説

昇龍園の海老チリ&炒飯は、手軽に本格的な中華料理の組み合わせを楽しめる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは155 kcalで、炒飯と海老チリが一体となっているため、主食と主菜を一度に摂ることができます。たんぱく質や炭水化物もバランス良く含まれており、忙しい日の食事に適しています。一方で、食塩相当量は100gあたり1.18 gとやや高めであるため、他の食事との組み合わせには注意が必要です。野菜を多く含む副菜や、塩分控えめのスープなどを添えることで、栄養バランスを整えながら美味しく活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー155 kcal
7.6%
たんぱく質5.90 g
11.8%
脂質6.90 g
12.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)17.30 g
ナトリウム472 mg
31.5%
食塩相当量1.18 g
19.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ