あえて、アボカドタルタル海老カツ、生姜と枝豆のまぜご飯

商品解説

味の素の「あえて、アボカドタルタル海老カツ、生姜と枝豆のまぜご飯」は、手軽に一食を完結できる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは169kcalと、比較的エネルギーを抑えたい時の選択肢となりえます。また、枝豆や生姜、アボカドといった食材により、食物繊維総量が2.41g含まれている点が特徴です。忙しい日の昼食や夕食として活用できるほか、たんぱく質は他の食品で補うことで、よりバランスの取れた食事として調整することも可能です。例えば、サラダチキンや卵料理などを加えることで、たんぱく質摂取量を増やすことができるでしょう。