イオン琉球
ジューシー 計量
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 156kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 1.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 32.8g
1日7.6%
1日5.8%
1日2.5%
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商品解説
イオン琉球 ジューシー 計量は、100gあたり利用可能炭水化物が32.8gと多く、エネルギー源として適した食品です。一方で、たんぱく質は2.9gと控えめな点が特徴的です。この栄養成分から、ご飯などの主食と合わせて調理することで、手軽に炭水化物を補給できる商品と考えられます。忙しい時の食事や、沖縄料理の風味を手軽に楽しみたい場合に活用できます。本品を食事の中心とする際は、肉や魚、野菜などを加えることで、たんぱく質や食物繊維を補い、栄養バランスを整えることをお勧めします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 156 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 2.90 g | 5.8% | |
| 脂質 | 1.40 g | 2.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 32.80 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ