栄養DB

イオン琉球

ジューシー 計量

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
156kcal

1日7.6%

たんぱく質
2.9g

1日5.8%

脂質
1.4g

1日2.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
32.8g
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商品解説

イオン琉球 ジューシー 計量は、100gあたり利用可能炭水化物が32.8gと多く、エネルギー源として適した食品です。一方で、たんぱく質は2.9gと控えめな点が特徴的です。この栄養成分から、ご飯などの主食と合わせて調理することで、手軽に炭水化物を補給できる商品と考えられます。忙しい時の食事や、沖縄料理の風味を手軽に楽しみたい場合に活用できます。本品を食事の中心とする際は、肉や魚、野菜などを加えることで、たんぱく質や食物繊維を補い、栄養バランスを整えることをお勧めします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー156 kcal
7.6%
たんぱく質2.90 g
5.8%
脂質1.40 g
2.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)32.80 g
ナトリウム315 mg
21.0%
食塩相当量0.79 g
13.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ