銀鮭の塩焼き（日水）

商品解説

生活協同組合コープさっぽろの銀鮭の塩焼きは、手軽に魚料理を食卓に取り入れられる商品です。100gあたりたんぱく質を19.6g含んでおり、魚由来の良質なたんぱく源として効率的に摂取できます。エネルギーは204kcal、脂質は12.8gで、利用可能炭水化物が0.3gと非常に少ないため、糖質摂取を控えたい方にも適しています。一方で、食塩相当量は1.77gとやや高めですので、他の料理との組み合わせや一日の塩分摂取量に留意することが望ましいでしょう。ご飯や野菜、汁物と合わせることで、バランスの取れた主菜として、忙しい日の食事や魚を手軽に食べたい時に活用できます。