JA全農Aコープ
豚焼レバー
肉・水産加工品
- エネルギー
- 132kcal
- たんぱく質
- 16.5g
- 脂質
- 2.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.1g
1日6.4%
1日33%
1日4.7%
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商品解説
JA全農Aコープの豚焼レバーは、手軽にたんぱく質を摂取できる加工食品です。100gあたりたんぱく質が16.5gと豊富に含まれる一方で、脂質は2.6gと控えめであり、エネルギーも132kcalと比較的低カロリーな点が特徴です。このため、日々の食事で良質なたんぱく質を補給したい方や、脂質摂取を抑えたい場合に適しています。そのまま副菜として食卓に出すほか、野菜炒めや丼の具材として活用することで、手軽に一品を充実させることができます。ただし、食塩相当量が1.77gとやや高めですので、他の料理との塩分バランスを考慮して摂取することをおすすめします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 132 kcal | 6.4% | |
| たんぱく質 | 16.50 g | 33.0% | |
| 脂質 | 2.60 g | 4.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.10 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ