アプロ
サーモン温玉いくら丼
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 178kcal
- たんぱく質
- 6.4g
- 脂質
- 3.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 28.3g
1日8.7%
1日12.8%
1日6.9%
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商品解説
アプロ サーモン温玉いくら丼は、手軽に食事ができる即席の丼物です。100gあたりのエネルギーは178 kcalで、炭水化物を28.3g含み、活動に必要なエネルギーを効率良く補給できます。サーモンや温玉、いくらといった具材からは、たんぱく質も6.4g摂取でき、忙しい日の食事でも主要な栄養素を確保できます。ただし、食塩相当量が1.2775g/100gとやや高めであるため、一食あたりの量を考慮し、他の副菜で野菜を加えたり、汁物を控えるなど、全体の塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。時間がない日のランチや夕食に、手軽に満足感を得たい際に活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 178 kcal | 8.7% | |
| たんぱく質 | 6.40 g | 12.8% | |
| 脂質 | 3.80 g | 6.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.30 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ