栄養DB

イオン

タスマニアビーフ味付ガーリックライス用

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
281kcal

1日13.7%

たんぱく質
10.4g

1日20.8%

脂質
22.5g

1日40.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.9g
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商品解説

イオンのタスマニアビーフ味付ガーリックライス用は、100gあたり281kcalとエネルギーが高く、特に脂質が22.5gと豊富に含まれている点が特徴です。これは肉の旨味とコクに繋がり、満足感のある味わいを提供します。たんぱく質も10.4gと、肉加工品としてしっかり摂取できます。一方で、食塩相当量は1.97gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮することが大切です。本品を主食と合わせる際は、野菜をたっぷり加えることで栄養バランスを整え、脂質や塩分の摂取量を調整することをお勧めします。手軽に肉の風味豊かなガーリックライスを楽しみたい場合に適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー281 kcal
13.7%
たんぱく質10.40 g
20.8%
脂質22.50 g
40.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.90 g
ナトリウム787 mg
52.5%
食塩相当量1.97 g
32.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ