イオン
タスマニアビーフ味付ガーリックライス用
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 281kcal
- たんぱく質
- 10.4g
- 脂質
- 22.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.9g
1日13.7%
1日20.8%
1日40.9%
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商品解説
イオンのタスマニアビーフ味付ガーリックライス用は、100gあたり281kcalとエネルギーが高く、特に脂質が22.5gと豊富に含まれている点が特徴です。これは肉の旨味とコクに繋がり、満足感のある味わいを提供します。たんぱく質も10.4gと、肉加工品としてしっかり摂取できます。一方で、食塩相当量は1.97gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮することが大切です。本品を主食と合わせる際は、野菜をたっぷり加えることで栄養バランスを整え、脂質や塩分の摂取量を調整することをお勧めします。手軽に肉の風味豊かなガーリックライスを楽しみたい場合に適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 281 kcal | 13.7% | |
| たんぱく質 | 10.40 g | 20.8% | |
| 脂質 | 22.50 g | 40.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.90 g | — | |
| ナトリウム | 787 mg | 52.5% | |
| 食塩相当量 | 1.97 g | 32.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ