栄養DB

コストコ

有機ラビオリ

麺類1食 100g
エネルギー
226kcal

1日11%

たんぱく質
5.9g

1日11.8%

脂質
5.9g

1日10.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
37g
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商品解説

コストコ有機ラビオリは、100gあたりエネルギー226kcal、利用可能炭水化物37gを主な栄養源とする麺類です。特筆すべきはその食塩相当量の低さで、わずか0.004gと市販の加工食品としては極めて控えめな点が特徴です。このため、塩分摂取量を調整したい方にとって優れた選択肢となります。食事に取り入れる際は、トマトソースやクリームソースなど、味付けの濃いソースと合わせても全体の塩分量を抑えやすいでしょう。また、たんぱく質は5.9gと標準的なため、鶏肉や魚介類、チーズなどを加えてたんぱく質を補強し、野菜をたっぷり添えることで、手軽に栄養バランスの取れた一皿を完成させることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー226 kcal
11.0%
たんぱく質5.90 g
11.8%
脂質5.90 g
10.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)37 g
ナトリウム1.60 mg
0.1%
食塩相当量0.00 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ