コストコ
有機ラビオリ
麺類1食 100g
- エネルギー
- 226kcal
- たんぱく質
- 5.9g
- 脂質
- 5.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 37g
1日11%
1日11.8%
1日10.7%
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商品解説
コストコ有機ラビオリは、100gあたりエネルギー226kcal、利用可能炭水化物37gを主な栄養源とする麺類です。特筆すべきはその食塩相当量の低さで、わずか0.004gと市販の加工食品としては極めて控えめな点が特徴です。このため、塩分摂取量を調整したい方にとって優れた選択肢となります。食事に取り入れる際は、トマトソースやクリームソースなど、味付けの濃いソースと合わせても全体の塩分量を抑えやすいでしょう。また、たんぱく質は5.9gと標準的なため、鶏肉や魚介類、チーズなどを加えてたんぱく質を補強し、野菜をたっぷり添えることで、手軽に栄養バランスの取れた一皿を完成させることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 226 kcal | 11.0% | |
| たんぱく質 | 5.90 g | 11.8% | |
| 脂質 | 5.90 g | 10.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 37 g | — | |
| ナトリウム | 1.60 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ