maya kaimal
Everyday Dal Red Lentil, Butternut Squash & Coconut
即席・調理済み食品1食 142g
- エネルギー
- 117.6471kcal
- たんぱく質
- 4.2254g
- 脂質
- 4.9296g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 16.9014g
- 食物繊維総量
- 2.1127g
1日5.7%
1日8.5%
1日9%
1日10.6%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
maya kaimal Everyday Dal Red Lentil, Butternut Squash & Coconutは、レッドレンズ豆、バターナッツスカッシュ、ココナッツを組み合わせた即席食品です。豆類を主原料とすることから、植物性たんぱく質源として期待できます。また、100gあたり鉄2.2mg、カルシウム162mgを含んでおり、これらのミネラル補給にも役立つでしょう。忙しい日の手軽な一品として、ご飯やパンと合わせて主食にしたり、肉や魚料理のサイドディッシュとしても活用できます。ココナッツの風味が特徴で、エスニックな食卓を彩ります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 117.65 kcal | 5.7% | |
| たんぱく質 | 4.23 g | 8.5% | |
| 脂質 | 4.93 g | 9.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.11 g | 10.6% | |
| ナトリウム | 260.56 mg | 17.4% | |
| カリウム | 154.23 mg | 5.9% | |
| カルシウム | 16.20 mg | 2.0% | |
| 鉄 | 2.21 mg | 27.6% | |
| 食塩相当量 | 0.63 g | 10.6% | |
| SUGAR | 4.23 g | — | |
| FASAT | 4.23 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ