栄養DB

ハローデイ

玉砲太巻寿司

即席・調理済み食品
エネルギー
183kcal

1日8.9%

たんぱく質
6.9g

1日13.8%

脂質
5.3g

1日9.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
28g
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商品解説

ハローデイの「玉砲太巻寿司」は、手軽に利用できる調理済み食品として、日々の食事をサポートします。100gあたり183 kcalのエネルギーと6.9gのたんぱく質を含んでおり、主食としてエネルギーを補給しつつ、一定量のたんぱく質も摂取できます。忙しい日の昼食や軽食に適していますが、食塩相当量は100gあたり1.0825gとやや高めであるため、他の食事との組み合わせにおいては注意が必要です。野菜などを追加し、全体の栄養バランスと塩分摂取量に配慮することで、より健康的な食生活に取り入れることができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー183 kcal
8.9%
たんぱく質6.90 g
13.8%
脂質5.30 g
9.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)28 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ