栄養DB

エスワンファクトリー

広島三原の黒カレー

即席・調理済み食品1食 180g
エネルギー
144kcal

1日7%

たんぱく質
6.17g

1日12.3%

脂質
6.94g

1日12.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.9g
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商品解説

「エスワンファクトリー 広島三原の黒カレー」は、100gあたりエネルギー144 kcal、たんぱく質6.17gを含むレトルト食品です。このたんぱく質量は、一般的なレトルトカレーと比較してやや高めであり、肉などの具材由来のたんぱく質が比較的摂取できると考えられます。脂質は6.94g、利用可能炭水化物は13.9gと、全体的にバランスの取れた構成です。 食事に取り入れる際は、ご飯などの主食と合わせることで、手軽に一食を完結できます。たんぱく質を補給したい日のメニューや、忙しい時の食事として活用し、必要に応じて野菜などを加えることで、より栄養バランスの整った食事となるでしょう。食塩相当量は1.48g/100gです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー144 kcal
7.0%
たんぱく質6.17 g
12.3%
脂質6.94 g
12.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.90 g
ナトリウム590 mg
39.3%
食塩相当量1.48 g
24.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ