栄養DB

バロー

サーモンユッケ風

肉・水産加工品1食 70ml
エネルギー
315kcal

1日15.4%

たんぱく質
10.6g

1日21.2%

脂質
26.3g

1日47.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

バローのサーモンユッケ風は、100gあたり脂質が26.3gと豊富で、エネルギーも315kcalと高めです。サーモンの旨みと濃厚な味付けが特徴で、ごはんのお供やお酒の肴に適しています。一方で、食塩相当量が7.5gと非常に高いため、一度に食べる量や、他の食事での塩分摂取量に配慮が必要です。野菜と和えてサラダの具材にしたり、豆腐に乗せたりすることで、塩分摂取量を調整しつつ、野菜を加えることで栄養バランスを補う活用法も考えられます。少量ずつ取り入れ、全体の食事の塩分量に注意しながら楽しむことが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー315 kcal
15.4%
たんぱく質10.60 g
21.2%
脂質26.30 g
47.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)9 g
ナトリウム3000 mg
200.0%
食塩相当量7.50 g
125.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ