角上魚類
塩紅鮭寒風干し中辛 切身
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 112kcal
- たんぱく質
- 20.4g
- 脂質
- 3.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日5.5%
1日40.8%
1日6.2%
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商品解説
角上魚類 塩紅鮭寒風干し中辛切身は、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を20.4g含み、脂質は3.4gと控えめ、利用可能炭水化物は0gであるため、たんぱく質補給や糖質を抑えた食事を意識する方に適しています。一方で、食塩相当量が2.75gと高めであるため、摂取量や組み合わせる食品には注意が必要です。ご飯のお供やお弁当の主菜として活用でき、野菜など塩分の少ない食材と組み合わせることで、栄養バランスを整えながら美味しくいただけます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 112 kcal | 5.5% | |
| たんぱく質 | 20.40 g | 40.8% | |
| 脂質 | 3.40 g | 6.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 1100 mg | 73.3% | |
| 食塩相当量 | 2.75 g | 45.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ