ホワイトロースハム

商品解説

プリマハムのホワイトロースハムは、100gあたりたんぱく質を16.1gと豊富に含みながら、脂質は2.0gと控えめな点が特徴です。エネルギーも94kcalと比較的低く、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。このため、脂質を抑えつつ良質なたんぱく質を摂取したい食事に取り入れやすいでしょう。サンドイッチやサラダの具材として活用することで、手軽に食事の栄養価を高めることができます。また、朝食の付け合わせや、野菜と組み合わせた炒め物など、幅広い料理に利用可能です。ただし、食塩相当量が3.3gとやや高めであるため、他の調味料や食材との組み合わせで塩分摂取量に配慮することが望ましいです。