栄養DB

Kirkland Signature

サーモンショウユポキ

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
240kcal

1日11.7%

たんぱく質
17.9g

1日35.8%

脂質
17.5g

1日31.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.4g
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商品解説

Kirkland Signature サーモンショウユポキは、100gあたりたんぱく質を17.9g含み、効率的なたんぱく質源となる食品です。利用可能炭水化物は2.4gと低く抑えられており、糖質摂取を控えたい場合の選択肢にもなります。脂質は17.5gとやや高めですが、サーモン由来の脂質がエネルギー源となります。この商品は、ご飯に乗せて手軽にポキ丼として楽しむのはもちろん、サラダのトッピングとしてボリュームを加えたり、野菜と共に一品料理として食卓に取り入れるのも良いでしょう。食塩相当量が1.57gとしっかり味付けされているため、他の食事との塩分バランスを考慮して活用することをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー240 kcal
11.7%
たんぱく質17.90 g
35.8%
脂質17.50 g
31.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.40 g
ナトリウム629 mg
41.9%
食塩相当量1.57 g
26.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ