東京水産商事
いかそうめん
肉・水産加工品1食 60g
- エネルギー
- 80kcal
- たんぱく質
- 16.8g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1g
- 食物繊維総量
- 0.167g
1日3.9%
1日33.6%
1日1.8%
1日0.8%
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商品解説
東京水産商事のいかそうめんは、100gあたりエネルギー80kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を16.8gと豊富に含む点が特徴です。脂質は1gと非常に少なく、糖質も抑えられているため、カロリーや脂質の摂取を控えたい方や、良質なたんぱく質を効率よく補給したい場合に適しています。そのまま手軽に一品として食卓に並べるほか、サラダのトッピングとして加えることで、満足感を高めつつ栄養バランスを整えることができます。また、和え物や酢の物の具材としても活用でき、様々な料理に手軽にたんぱく質をプラスできます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 80 kcal | 3.9% | |
| たんぱく質 | 16.80 g | 33.6% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.17 g | 0.8% | |
| ナトリウム | 852 mg | 56.8% | |
| 食塩相当量 | 2.13 g | 35.5% | |
| SUGAR | 0.83 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ