ロピア
はみ出し巻 サーモン
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 184kcal
- たんぱく質
- 7.3g
- 脂質
- 4.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 25.7g
1日9%
1日14.6%
1日8.9%
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商品解説
ロピアのはみ出し巻サーモンは、手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりエネルギー184kcal、たんぱく質7.3gを含んでおり、米を主成分とした炭水化物とともに、サーモン由来のたんぱく質を摂取できます。脂質は4.9gと比較的控えめな数値です。この商品は、忙しい日の昼食や、手軽に栄養を補給したい時の軽食に適しています。具材のサーモンが豊富であるため、食べ応えがあり、一品で満足感を得やすいでしょう。他の食品と組み合わせて、バランスの取れた食事の一部としても活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 184 kcal | 9.0% | |
| たんぱく質 | 7.30 g | 14.6% | |
| 脂質 | 4.90 g | 8.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 25.70 g | — | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ