でっかいたまごサンド

商品解説

セブンイレブン「でっかいたまごサンド」は、その名の通りボリューム感のある一品です。100gあたりエネルギーは341.5kcal、脂質は23.2gと、手軽にエネルギーを摂取したい場合に適した食品と言えます。炭水化物も27.1gと比較的高く、活動量の多い日の昼食や、時間がない時の食事として満足感を得やすいでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり1.423gとやや高めであるため、塩分摂取量を気にする場合は、他の食事とのバランスを考慮すると良いでしょう。食物繊維は少ないため、野菜サラダや野菜ジュースを組み合わせることで、栄養バランスを補完できます。