マルちゃん
あったかごはん
即席・調理済み食品1食 200g

- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 2.2g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 33.2g
1日7.1%
1日4.4%
1日0.9%
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商品解説
マルちゃん あったかごはんは、手軽に利用できる調理済みのごはんです。100gあたり33.2gの利用可能炭水化物を含んでおり、効率的なエネルギー源として機能します。また、食塩相当量は0.0125gと非常に少なく抑えられているため、塩分摂取を控えたい食事の主食としても適しています。電子レンジなどで温めるだけで食べられるため、忙しい時の食事や、おかずを用意する時間がない際の主食として便利です。シンプルな構成で、様々な料理に合わせやすく、他の食材と組み合わせることでバランスの取れた食事を構成できます。非常時や災害時の備蓄としても有効な選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 2.20 g | 4.4% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 33.20 g | — | |
| ナトリウム | 6 mg | 0.4% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ