栄養DB

ヨークベニマル

国産親鶏の炭火焼

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
220kcal

1日10.7%

たんぱく質
17g

1日34%

脂質
16.6g

1日30.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.9g
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商品解説

ヨークベニマルの「国産親鶏の炭火焼」は、手軽にたんぱく質を摂取できる肉加工品です。100gあたりたんぱく質が17gと豊富に含まれる一方、利用可能炭水化物は1.9gと少ないのが特徴です。エネルギーは220kcalで、脂質は16.6gです。この栄養バランスから、糖質摂取を意識した食事の主菜や副菜として適しています。調理済みのため、そのまま食卓に出せる手軽さがあり、ご飯のおかずとしてはもちろん、サラダのトッピングや、野菜と合わせた一品料理としても活用できます。食塩相当量は1.6725gですので、他の料理との組み合わせで塩分摂取量を調整すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー220 kcal
10.7%
たんぱく質17 g
34.0%
脂質16.60 g
30.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.90 g
ナトリウム669 mg
44.6%
食塩相当量1.67 g
27.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ