栄養DB

ベルク

だし香る田舎風きんぴら

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
171kcal

1日8.3%

たんぱく質
2.8g

1日5.6%

脂質
6.3g

1日11.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
27.3g
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商品解説

ベルクの「だし香る田舎風きんぴら」は、100gあたり171kcalのエネルギーを含み、特に食塩相当量が0.0055gと非常に低い点が特徴です。この数値から、塩分摂取量を控えたい方に適しており、商品名にある通り、だし本来の風味を活かした味付けがされていると推察されます。利用可能炭水化物は27.3gで、根菜由来の栄養素を補給できます。普段の食卓に和食の副菜として手軽に加えたり、お弁当の一品として塩分を気にせず利用したりするのに良いでしょう。だしの旨みで満足感を得ながら、健康的な食生活をサポートする一品として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー171 kcal
8.3%
たんぱく質2.80 g
5.6%
脂質6.30 g
11.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)27.30 g
ナトリウム2.20 mg
0.1%
食塩相当量0.01 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ