万代
うなぎ蒲焼
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 303kcal
- たんぱく質
- 20.6g
- 脂質
- 21.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.1g
1日14.8%
1日41.2%
1日39.6%
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商品解説
万代のうなぎ蒲焼は、100gあたりたんぱく質20.6g、エネルギー303kcalと、栄養価が高い点が特徴です。たんぱく質を豊富に含み、脂質も多いため、少量でも満足感が得られやすく、体力回復や栄養補給に適した一品と言えます。一方で、食塩相当量が3.425gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。ご飯と合わせて主菜にする際は、他の料理で塩分を控えめにしたり、野菜をたっぷり添えたりするなど、全体の食事バランスを考慮することが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 303 kcal | 14.8% | |
| たんぱく質 | 20.60 g | 41.2% | |
| 脂質 | 21.80 g | 39.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.10 g | — | |
| ナトリウム | 1370 mg | 91.3% | |
| 食塩相当量 | 3.42 g | 57.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ