東立商事
五目野菜春雨
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 163kcal
- たんぱく質
- 1.1g
- 脂質
- 11.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 14.2g
1日8%
1日2.2%
1日20.5%
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商品解説
東立商事の五目野菜春雨は、即席食品として手軽に利用できる一品です。100gあたりのエネルギーは163kcalで、脂質が11.3gとやや含まれる一方、たんぱく質は1.1gと控えめな点が特徴です。このため、主食として単独で摂る場合、たんぱく質が不足する可能性があります。食事に取り入れる際は、鶏肉や卵、豆腐などのたんぱく質源を別途加えることで、栄養バランスを補完することが推奨されます。また、野菜と春雨を同時に摂取できるため、忙しい日の副菜や、もう一品加えたい時の手軽な選択肢としても活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 163 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 1.10 g | 2.2% | |
| 脂質 | 11.30 g | 20.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.20 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ