水餃子

商品解説

イオンの水餃子は、即席・調理済み食品として手軽に食卓に取り入れられる一品です。100gあたりエネルギーは192kcal、たんぱく質は7.2g含まれており、主食と主菜の要素を兼ね備えています。特に、利用可能炭水化物が25.4gと比較的多く、食事のエネルギー源として活用しやすい特徴があります。忙しい日の手軽な食事として、野菜をたっぷり加えたスープの具材にしたり、サラダと組み合わせることで、栄養バランスの取れた一食になります。また、たんぱく質源としても利用できるため、もう一品欲しい時の追加にも適しています。食塩相当量は0.885gですので、他の調味料やスープの味付けは控えめにすると良いでしょう。