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イオン

ソフトいかみみスライス

肉・水産加工品
イオン ソフトいかみみスライス
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
77kcal

1日3.8%

たんぱく質
17g

1日34%

脂質
1.4g

1日2.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

イオン ソフトいかみみスライスは、低カロリーで高たんぱく質な水産加工品です。100gあたりエネルギーは77kcalと控えめでありながら、たんぱく質を17gと豊富に含んでいます。脂質は1.4g、利用可能炭水化物も0gと非常に少ないため、糖質や脂質を抑えたい方にとって適した食品です。食塩相当量も0.006gと極めて低く、塩分摂取を気にされる方にも良いでしょう。そのまま手軽な間食として利用できるほか、サラダや和え物などの料理に加えることで、良質なたんぱく質を補給するのに役立ちます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー77 kcal
3.8%
たんぱく質17 g
34.0%
脂質1.40 g
2.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム2.40 mg
0.2%
食塩相当量0.01 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ