CGC
サラダチキン
肉・水産加工品
- エネルギー
- 93kcal
- たんぱく質
- 19.7g
- 脂質
- 0.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2g
- 食物繊維総量
- 0.1g
1日4.5%
1日39.4%
1日1.3%
1日0.5%
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商品解説
CGC サラダチキンは、手軽にたんぱく質を摂取できる食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、たんぱく質が19.7gと豊富に含まれている一方で、脂質はわずか0.7gと非常に低く抑えられています。これにより、エネルギーも93kcalと控えめであり、効率的にたんぱく質を補給したい方や、脂質・カロリー摂取量を管理したい方に適しています。サラダのトッピングとしてだけでなく、そのまま軽食として、あるいは運動後の栄養補給にも活用できます。また、麺類やスープの具材に加えることで、手軽に食事の栄養バランスを向上させることも可能です。ただし、食塩相当量が100gあたり約2.0gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 93 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 19.70 g | 39.4% | |
| 脂質 | 0.70 g | 1.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.10 g | 0.5% | |
| ナトリウム | 787 mg | 52.5% | |
| 食塩相当量 | 1.97 g | 32.8% | |
| SUGAR | 1.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ