CGC
サラダチキン
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 93kcal
- たんぱく質
- 19.7g
- 脂質
- 0.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2g
- 食物繊維総量
- 0.1g
1日4.5%
1日39.4%
1日1.3%
1日0.5%
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商品解説
CGC サラダチキンは、100gあたりたんぱく質19.7g、脂質0.7gと、高たんぱく質かつ低脂質であることが特徴です。エネルギーも93kcalと控えめであり、ヘルシーな食生活をサポートします。この栄養バランスは、ダイエット中の食事や、運動後のたんぱく質補給に適しています。調理済みで手軽に利用できるため、サラダの具材やサンドイッチのフィリングとして、また忙しい時の手軽な一品としても活用できます。ただし、食塩相当量が1.9675gとやや高めなので、他の食事との塩分バランスを考慮して摂取することが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 93 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 19.70 g | 39.4% | |
| 脂質 | 0.70 g | 1.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.10 g | 0.5% | |
| ナトリウム | 787 mg | 52.5% | |
| 食塩相当量 | 1.97 g | 32.8% | |
| SUGAR | 1.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ