栄養DB

ダイエー

塩あじえだ豆タイ産

即席・調理済み食品1食 150g
エネルギー
129kcal

1日6.3%

たんぱく質
10.9g

1日21.8%

脂質
3.9g

1日7.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.5g
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商品解説

ダイエーの塩あじえだ豆は、手軽に植物性たんぱく質を摂取できる食品です。100gあたり10.9gと豊富な量のたんぱく質を含み、脂質は3.9gと控えめな点が特徴です。この栄養バランスから、間食として空腹感を満たしたり、食事の副菜としてたんぱく質を補給したりするのに適しています。また、塩味が効いているため、おつまみとしても活用でき、低脂質であることから、脂質の摂取を抑えたい場合にも良い選択肢となります。日々の食生活に手軽に取り入れ、栄養バランスを整える一助となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー129 kcal
6.3%
たんぱく質10.90 g
21.8%
脂質3.90 g
7.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.50 g
ナトリウム315 mg
21.0%
食塩相当量0.79 g
13.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ