栄養DB

むすんでひらいて

合鴨パストラミ

肉・水産加工品1食 75g
エネルギー
202kcal

1日9.9%

たんぱく質
12.7g

1日25.4%

脂質
14.3g

1日26%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.7g
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商品解説

「むすんでひらいて 合鴨パストラミ」は、肉加工品として手軽にたんぱく質を補給できる食品です。100gあたり12.7gのたんぱく質を含み、日々の食事に加えることで、良質なたんぱく源として活用できます。脂質も14.3gと含まれており、エネルギー源としても機能します。炭水化物は5.7gと比較的低いため、糖質摂取を意識している場合の選択肢にもなり得るでしょう。ただし、食塩相当量は100gあたり2.1625gとやや高めです。そのため、サラダのトッピングやサンドイッチの具材として少量を取り入れる、またはおつまみとして楽しむ際は、他の食事との塩分バランスに配慮することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー202 kcal
9.9%
たんぱく質12.70 g
25.4%
脂質14.30 g
26.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.70 g
ナトリウム865 mg
57.7%
食塩相当量2.16 g
36.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ