飛騨ハム
キッチン飛騨 黒毛和牛 ビーフカレー
即席・調理済み食品1食 290g

- エネルギー
- 37.2kcal
- たんぱく質
- 1.24g
- 脂質
- 2.34g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.76g
1日1.8%
1日2.5%
1日4.3%
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商品解説
飛騨ハム キッチン飛騨 黒毛和牛 ビーフカレーは、100gあたりエネルギー37.2 kcalと、一般的なカレーと比較して低い栄養成分が特徴です。脂質や利用可能炭水化物も控えめであるため、カロリーや脂質、糖質の摂取を抑えたい場合の選択肢となり得ます。例えば、ご飯の量を調整したり、野菜やきのこを加えてボリュームアップすることで、満足感を保ちつつ、バランスの取れた一食を構成できます。ただし、食塩相当量は100gあたり1.21 gと、一食あたりの摂取量に注意が必要です。他の料理との組み合わせや、全体の塩分量を考慮して活用することをお勧めします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 37.20 kcal | 1.8% | |
| たんぱく質 | 1.24 g | 2.5% | |
| 脂質 | 2.34 g | 4.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.76 g | — | |
| ナトリウム | 483 mg | 32.2% | |
| 食塩相当量 | 1.21 g | 20.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ