丸美屋
レンジDELI和 肉じゃが 5種の具材入り
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 76kcal
- たんぱく質
- 2.6g
- 脂質
- 1.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13g
1日3.7%
1日5.2%
1日2.9%
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商品解説
丸美屋 レンジDELI和 肉じゃがは、手軽に和風惣菜を楽しめる製品です。栄養成分を見ると、100gあたりエネルギーが760kcalと非常に高く、効率的なエネルギー補給源として活用できます。たんぱく質も26gと豊富に含まれており、肉じゃがの具材から摂取できるでしょう。一方で、ナトリウムは3730mgと非常に多いため、摂取量には留意が必要です。活動量の多い日の栄養補給や、非常時の備蓄食として少量を取り入れることが考えられますが、他の食材と組み合わせる際は、全体の栄養バランスを考慮することが望ましいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 76 kcal | 3.7% | |
| たんぱく質 | 2.60 g | 5.2% | |
| 脂質 | 1.60 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13 g | — | |
| ナトリウム | 373 mg | 24.9% | |
| 食塩相当量 | 0.93 g | 15.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ