味の素
ザハンバーグ
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 175kcal
- たんぱく質
- 10g
- 脂質
- 11g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9g
1日8.5%
1日20%
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商品解説
「味の素 ザハンバーグ」は、手軽に食卓を彩る即席・調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が10gとしっかり含まれており、忙しい日でも効率的にたんぱく質を摂取できる点が特徴です。エネルギーは175kcalであるため、ご飯やサラダ、温野菜などと組み合わせることで、手軽に満足感のある一食を構成できます。例えば、野菜をたっぷり添えれば、栄養バランスの取れたメイン料理として活用でき、時間がない時の献立を強力にサポートするでしょう。また、たんぱく質源として、献立にもう一品加えたい時にも便利です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 175 kcal | 8.5% | |
| たんぱく質 | 10 g | 20.0% | |
| 脂質 | 11 g | 20.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9 g | — | |
| ナトリウム | 550 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ