ペコダック
ジャージャー
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 117kcal
- たんぱく質
- 23g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4g
1日5.7%
1日46%
1日1.8%
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商品解説
ペコダック ジャージャーは、100gあたりたんぱく質が23gと非常に豊富でありながら、脂質はわずか1gに抑えられている点が特徴です。エネルギーも117kcalと控えめなため、効率的にたんぱく質を摂取したい方や、脂質やカロリーをコントロールしたい食事に適しています。例えば、ご飯や麺類に加えて主食としてたんぱく質を強化したり、野菜と組み合わせることで、手軽にバランスの取れた一品を完成させることができます。食塩相当量は0.4925gと比較的穏やかで、様々な料理に合わせやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 117 kcal | 5.7% | |
| たんぱく質 | 23 g | 46.0% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4 g | — | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ