栄養DB

ミホウジャパン

フライドポテト

冷凍食品1食 50g
エネルギー
564kcal

1日27.5%

たんぱく質
5.4g

1日10.8%

脂質
36.2g

1日65.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
54.6g
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商品解説

ミホウジャパンのフライドポテトは、100gあたり564kcalと高いエネルギーを含んでおり、脂質も36.2gと豊富です。利用可能炭水化物も多く、食事の満足感を高める一品として活用できます。活動量の多い日のエネルギー補給や、メイン料理の付け合わせとして少量を取り入れるのに適しています。野菜など他の栄養素が豊富な食品と組み合わせることで、バランスを考慮した食事の一部として楽しめます。ただし、脂質や炭水化物の摂取量に配慮が必要な場合は、摂取量に注意し、他の食事内容とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー564 kcal
27.5%
たんぱく質5.40 g
10.8%
脂質36.20 g
65.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)54.60 g
ナトリウム394 mg
26.3%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ