万代
豚ヘレカツ
冷凍食品1食 100g
- エネルギー
- 235kcal
- たんぱく質
- 14.4g
- 脂質
- 12.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 16.1g
1日11.5%
1日28.8%
1日22.4%
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商品解説
万代の冷凍食品「豚ヘレカツ」は、食卓に手軽にたんぱく質を加えたい際に役立つ一品です。100gあたりたんぱく質が14.4g含まれており、肉の主菜として十分な栄養源となります。エネルギーは235kcal、脂質は12.3gで、揚げ物としての満足感が得られます。特筆すべきは、食塩相当量が0.0015gと極めて少ない点です。この特徴により、ソースや醤油、塩胡椒など、好みに合わせて自由に味付けを調整できるため、献立の幅が広がります。ご飯のおかずとしてはもちろん、カツ丼やカツカレーの具材、サンドイッチのメインとしても活用でき、塩分摂取量を意識したい方にも適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 235 kcal | 11.5% | |
| たんぱく質 | 14.40 g | 28.8% | |
| 脂質 | 12.30 g | 22.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.10 g | — | |
| ナトリウム | 0.60 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ