セブンイレブン
野菜と鶏肉のクリームパスタ
冷凍食品1食 300g
- エネルギー
- 141kcal
- たんぱく質
- 5.43g
- 脂質
- 5.83g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17.9g
- 食物繊維総量
- 2.03g
1日6.9%
1日10.9%
1日10.6%
1日10.2%
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商品解説
セブンイレブンの冷凍食品「野菜と鶏肉のクリームパスタ」は、手軽に一食を済ませたい際に適した商品です。100gあたりエネルギーは141kcalと、パスタ類としては比較的穏やかな数値であり、利用可能炭水化物が17.9gとエネルギー源を補給できます。また、たんぱく質が5.43g、食物繊維総量が2.03g含まれており、鶏肉と野菜の具材が栄養バランスに寄与しています。このパスタは、忙しい日の昼食や夕食として単体で利用する他、不足しがちな野菜を補うためにサラダを添えたり、たんぱく質をさらに強化するためにゆで卵などを追加したりすることで、よりバランスの取れた食事として活用できます。冷凍保存が可能であるため、非常時のストックとしても便利です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 141 kcal | 6.9% | |
| たんぱく質 | 5.43 g | 10.9% | |
| 脂質 | 5.83 g | 10.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.03 g | 10.2% | |
| ナトリウム | 367 mg | 24.5% | |
| 食塩相当量 | 0.92 g | 15.3% | |
| SUGAR | 15.80 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ