トップバリュ
Frozen Broccoli
冷凍食品
- エネルギー
- 23kcal
- たんぱく質
- 2.4g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.6g
- 食物繊維総量
- 1.2g
1日1.1%
1日4.8%
1日0.7%
1日6%
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商品解説
トップバリュの冷凍ブロッコリーは、手軽に野菜を食卓に取り入れられる便利な冷凍食品です。100gあたりのエネルギーは23kcalと低カロリーであり、食塩相当量も0.03gと非常に少ないため、カロリーや塩分を控えたい食事に適しています。また、1.2gの食物繊維も含まれており、日々の野菜不足を補う一助となります。温めるだけで副菜としてそのまま利用できるほか、サラダやスープ、炒め物などの料理に加えることで、手軽に栄養バランスを整え、彩りを添えることができます。健康的な食生活をサポートする上で、汎用性の高い食品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 23 kcal | 1.1% | |
| たんぱく質 | 2.40 g | 4.8% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.20 g | 6.0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0.8% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% | |
| SUGAR | 2.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ