ニップン
冷凍パスタBig旨さやみつき和風明太子
冷凍食品
- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく質
- 4.8056g
- 脂質
- 4.6111g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 23.5833g
1日7.6%
1日9.6%
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商品解説
ニップン 冷凍パスタBig旨さやみつき和風明太子は、100gあたり155kcalのエネルギーと23.5gの利用可能炭水化物を含み、手軽に主食を摂りたい際に適した冷凍食品です。忙しい日の昼食や夕食として、簡便にエネルギーを補給できる点が特徴と言えます。一方で、100gあたりの食塩相当量は1.2gとやや高めであるため、一食分を摂取する際は、他の副菜や汁物で塩分を控えめにするなど、全体の食塩摂取量に配慮すると良いでしょう。たんぱく質は4.8gと控えめなため、鶏むね肉や卵、納豆などを追加することで、より栄養バランスの取れた食事として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 155 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 4.81 g | 9.6% | |
| 脂質 | 4.61 g | 8.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 23.58 g | — | |
| ナトリウム | 480.83 mg | 32.1% | |
| 食塩相当量 | 1.20 g | 20.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ