びっくりドンキー
ハンバーグ
冷凍食品1食 130g
- エネルギー
- 254kcal
- たんぱく質
- 12.7g
- 脂質
- 17.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.54g
1日12.4%
1日25.4%
1日31.1%
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商品解説
「びっくりドンキー ハンバーグ」は、手軽に本格的な味わいを楽しめる冷凍食品です。100gあたりエネルギーは254 kcal、脂質は17.1 gと、しっかりとした満足感が得られる一方で、脂質がやや多めであることが特徴です。たんぱく質も12.7 g含まれており、肉の旨味が凝縮されています。このハンバーグを食事に取り入れる際は、脂質のバランスを考慮し、ブロッコリーやパプリカなどの彩り豊かな温野菜をたっぷり添えることで、栄養バランスを整えることができます。また、食塩相当量が1.59 gと味付けがしっかりしているため、副菜は薄味にするなど、全体の塩分量に配慮すると良いでしょう。忙しい日のメインディッシュとして、手軽に食卓を豊かにする一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 254 kcal | 12.4% | |
| たんぱく質 | 12.70 g | 25.4% | |
| 脂質 | 17.10 g | 31.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.54 g | — | |
| ナトリウム | 635 mg | 42.3% | |
| 食塩相当量 | 1.59 g | 26.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ