栄養DB

Gyoumu

チキンライス

冷凍食品1食 200g
エネルギー
85.5kcal

1日4.2%

たんぱく質
2g

1日4%

脂質
1.55g

1日2.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15.05g
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商品解説

Gyoumu チキンライスは、100gあたりエネルギー85.5 kcal、利用可能炭水化物15.05 gを主成分とする冷凍食品です。全体的にカロリーや脂質、食塩相当量が控えめな点が特徴で、手軽に主食を用意したい場面に適しています。この商品は、食事のカロリーを抑えたい時や、他の料理との組み合わせで栄養バランスを調整したい場合に活用できます。たんぱく質が2gと控えめなため、鶏肉や卵、チーズなどを追加することで、栄養バランスを整えながら満足感を高めることができるでしょう。野菜を添えて彩り豊かにしたり、オムライスやドリアのベースとしても利用可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー85.50 kcal
4.2%
たんぱく質2 g
4.0%
脂質1.55 g
2.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)15.05 g
ナトリウム177 mg
11.8%
食塩相当量0.44 g
7.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ