エビピラフ

商品解説

味の素のエビピラフは、100gあたり156kcalのエネルギーを含み、手軽に食事を済ませたい時に適した冷凍食品です。たんぱく質は10.0gと比較的しっかり摂取できる一方で、食塩相当量が100gあたり3.42gと高めである点が特徴です。このため、塩分摂取量を気にされる方は注意が必要です。食事に取り入れる際は、野菜スープやサラダなど、塩分の少ない副菜を組み合わせることで、栄養バランスを整えつつ、全体の塩分量を調整することをお勧めします。忙しい日の手軽な一品として、また他の食材と組み合わせて栄養価を高める活用が考えられます。