栄養DB

西友

ブロッコリー

冷凍食品1食 100g
エネルギー
37kcal

1日1.8%

たんぱく質
2.7g

1日5.4%

脂質
0.1g

1日0.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.4g
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商品解説

Seiyuの冷凍ブロッコリーは、手軽に野菜を食卓に取り入れられる便利な食品です。100gあたりのエネルギーは37kcalと低く、脂質も0.1gと非常に少ないため、カロリーや脂質の摂取を控えたい方におすすめできます。たんぱく質2.7g、利用可能炭水化物6.4gを含み、食塩相当量もごくわずかなため、様々な料理に合わせやすいのが特徴です。電子レンジで温めるだけで、サラダのトッピングや炒め物、スープの具材として手軽に活用でき、日々の食事に彩りと栄養をプラスします。忙しい日の副菜やお弁当の一品にも適しており、冷凍庫に常備しておくと便利です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー37 kcal
1.8%
たんぱく質2.70 g
5.4%
脂質0.10 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.40 g
ナトリウム16 mg
1.1%
食塩相当量0.04 g
0.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ