Seiyu
ブロッコリー
冷凍食品
- エネルギー
- 37kcal
- たんぱく質
- 2.7g
- 脂質
- 0.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.4g
1日1.8%
1日5.4%
1日0.2%
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商品解説
Seiyuの冷凍ブロッコリーは、手軽に野菜を取り入れたい際に役立つ食材です。100gあたり37kcalと低カロリーであり、脂質も0.1gと非常に少ないため、カロリーや脂質摂取を控えたい方に適しています。また、食塩相当量は100gあたり0.04gと極めて低く、味付けを自由に調整できる点が特徴です。これにより、減塩を意識した食事や、素材の味を活かした調理に活用できます。副菜としてそのまま添えるだけでなく、スープや炒め物、パスタの具材としても手軽に加えられ、日々の食事に野菜を手軽に加えることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 37 kcal | 1.8% | |
| たんぱく質 | 2.70 g | 5.4% | |
| 脂質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.40 g | — | |
| ナトリウム | 16 mg | 1.1% | |
| 食塩相当量 | 0.04 g | 0.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ