トップバリュ
Frozen broccoli
冷凍食品

- エネルギー
- 22kcal
- たんぱく質
- 2.1g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.5g
- 食物繊維総量
- 2g
1日1.1%
1日4.2%
1日0.7%
1日10%
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商品解説
トップバリュの冷凍ブロッコリーは、手軽に野菜を食卓に取り入れられる冷凍食品です。100gあたりのエネルギーは22 kcalと低く、カロリー摂取を抑えつつ食事の満足度を高めたい場合に適しています。また、食物繊維を2g含んでおり、日々の食生活で不足しがちな栄養素の補給に貢献します。脂質も0.4gと少ないため、健康維持を意識した食事に取り入れやすいでしょう。電子レンジで加熱するだけで副菜として利用できるほか、炒め物やスープ、サラダの具材としても幅広く活用でき、忙しい日の野菜補給に役立つ一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 22 kcal | 1.1% | |
| たんぱく質 | 2.10 g | 4.2% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2 g | 10.0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 1.1% | |
| 食塩相当量 | 0.04 g | 0.7% | |
| SUGAR | 1.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ