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Frozen broccoli

冷凍食品
トップバリュ Frozen broccoli
写真: waistline-appOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
22kcal

1日1.1%

たんぱく質
2.1g

1日4.2%

脂質
0.4g

1日0.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.5g
食物繊維総量
2g

1日10%

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商品解説

トップバリュの冷凍ブロッコリーは、手軽に野菜を食卓に取り入れられる冷凍食品です。100gあたりのエネルギーは22 kcalと低く、カロリー摂取を抑えつつ食事の満足度を高めたい場合に適しています。また、食物繊維を2g含んでおり、日々の食生活で不足しがちな栄養素の補給に貢献します。脂質も0.4gと少ないため、健康維持を意識した食事に取り入れやすいでしょう。電子レンジで加熱するだけで副菜として利用できるほか、炒め物やスープ、サラダの具材としても幅広く活用でき、忙しい日の野菜補給に役立つ一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー22 kcal
1.1%
たんぱく質2.10 g
4.2%
脂質0.40 g
0.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.50 g
食物繊維総量2 g
10.0%
ナトリウム16 mg
1.1%
食塩相当量0.04 g
0.7%
SUGAR1.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ