ローソン
Broccoli
冷凍食品1食 155g
- エネルギー
- 25.1613kcal
- たんぱく質
- 1.4194g
- 脂質
- 0.3226g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.8065g
- 食物繊維総量
- 3.2903g
1日1.2%
1日2.8%
1日0.6%
1日16.5%
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商品解説
ローソンの冷凍ブロッコリーは、手軽に野菜を食卓に取り入れられる便利な商品です。100gあたりのエネルギーは25.16kcalと非常に低く、カロリーを抑えたい食事に適しています。また、食物繊維が3.29gと豊富に含まれており、日々の食生活で不足しがちな栄養素を補給するのに役立つでしょう。電子レンジで加熱するだけで簡単に準備できるため、忙しい日の副菜や、弁当の彩り、サラダへの追加、肉料理の付け合わせなど、様々な場面で手軽に野菜を摂取できます。健康的な食生活をサポートする一品として活用が期待されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 25.16 kcal | 1.2% | |
| たんぱく質 | 1.42 g | 2.8% | |
| 脂質 | 0.32 g | 0.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.81 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.29 g | 16.5% | |
| ナトリウム | 0.06 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% | |
| SUGAR | 2.52 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ