Rising
いわし水煮
肉・水産加工品
- エネルギー
- 143kcal
- たんぱく質
- 14.5g
- 脂質
- 9.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日7%
1日29%
1日17.1%
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商品解説
Rising いわし水煮は、手軽に魚の栄養を摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を14.5g含んでおり、筋肉や体の維持に必要な栄養素を効率的に補給できます。また、利用可能炭水化物は0.1gと極めて少なく、糖質制限を意識した食事にも適しています。食塩相当量は1.0525gで、比較的控えめな味付けです。そのまま食卓の一品として、サラダやパスタの具材、ご飯のお供など、調理の手間なく手軽に魚を取り入れたい際に役立ちます。非常時の備蓄食としても有用です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 143 kcal | 7.0% | |
| たんぱく質 | 14.50 g | 29.0% | |
| 脂質 | 9.40 g | 17.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 421 mg | 28.1% | |
| 食塩相当量 | 1.05 g | 17.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ