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Rising

いわし水煮

肉・水産加工品
エネルギー
143kcal

1日7%

たんぱく質
14.5g

1日29%

脂質
9.4g

1日17.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

Rising いわし水煮は、手軽に魚の栄養を摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を14.5g含んでおり、筋肉や体の維持に必要な栄養素を効率的に補給できます。また、利用可能炭水化物は0.1gと極めて少なく、糖質制限を意識した食事にも適しています。食塩相当量は1.0525gで、比較的控えめな味付けです。そのまま食卓の一品として、サラダやパスタの具材、ご飯のお供など、調理の手間なく手軽に魚を取り入れたい際に役立ちます。非常時の備蓄食としても有用です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー143 kcal
7.0%
たんぱく質14.50 g
29.0%
脂質9.40 g
17.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム421 mg
28.1%
食塩相当量1.05 g
17.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ