味付け真鱈の子

商品解説

高島屋の味付け真鱈の子は、100gあたりたんぱく質を20.6gと豊富に含み、良質な動物性たんぱく質を手軽に摂取できる食品です。脂質は3.1gと比較的控えめでありながら、エネルギーは195kcalと適度な満足感を得られます。一方で、利用可能炭水化物が21.2g、食塩相当量が4gと、味付けにより糖分と塩分がやや多めに含まれている点が特徴です。このため、ご飯のお供やお酒の肴として少量ずつ味わうのが適しています。塩分摂取量を考慮し、野菜など他の食材と組み合わせることで、食卓に彩りと栄養のアクセントを加えることができるでしょう。