業務スーパー
鮭めんたい
肉・水産加工品1食 10g

- エネルギー
- 236kcal
- たんぱく質
- 22.3g
- 脂質
- 9.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.9g
1日11.5%
1日44.6%
1日17.6%
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商品解説
業務スーパーの鮭めんたいは、鮭と明太子を組み合わせた水産加工品です。100gあたりたんぱく質が22.3gと豊富に含まれており、手軽にたんぱく質を摂取できる点が特徴です。また、カルシウムも586mgと多く、食事からのカルシウム補給に役立ちます。脂質は9.7gと比較的に抑えられています。一方で、食塩相当量は2.065gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮し、摂取量には留意が必要です。ご飯のお供やおにぎりの具材として手軽に利用できるほか、パスタや和え物など、料理の風味付けとしても活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 236 kcal | 11.5% | |
| たんぱく質 | 22.30 g | 44.6% | |
| 脂質 | 9.70 g | 17.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.90 g | — | |
| ナトリウム | 826 mg | 55.1% | |
| カルシウム | 586 mg | 73.3% | |
| 食塩相当量 | 2.06 g | 34.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ