栄養DB

業務スーパー

鮭めんたい

肉・水産加工品1食 10g
業務スーパー 鮭めんたい
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
236kcal

1日11.5%

たんぱく質
22.3g

1日44.6%

脂質
9.7g

1日17.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
14.9g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

業務スーパーの鮭めんたいは、鮭と明太子を組み合わせた水産加工品です。100gあたりたんぱく質が22.3gと豊富に含まれており、手軽にたんぱく質を摂取できる点が特徴です。また、カルシウムも586mgと多く、食事からのカルシウム補給に役立ちます。脂質は9.7gと比較的に抑えられています。一方で、食塩相当量は2.065gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮し、摂取量には留意が必要です。ご飯のお供やおにぎりの具材として手軽に利用できるほか、パスタや和え物など、料理の風味付けとしても活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー236 kcal
11.5%
たんぱく質22.30 g
44.6%
脂質9.70 g
17.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)14.90 g
ナトリウム826 mg
55.1%
カルシウム586 mg
73.3%
食塩相当量2.06 g
34.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ