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ふくや

あえもの明太子 サーモン

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
147kcal

1日7.2%

たんぱく質
13.2g

1日26.4%

脂質
6.2g

1日11.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.5g
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商品解説

ふくや あえもの明太子 サーモンは、魚介由来のたんぱく質を手軽に摂取できる加工食品です。100gあたり13.2gと豊富な量のたんぱく質を含んでおり、日々の食事における良質なたんぱく源として期待できます。ご飯のお供やおにぎりの具材としてはもちろん、茹でたパスタや温野菜と和えることで、手軽に一品を追加できるでしょう。一方で、食塩相当量が100gあたり3.44gとやや高めであるため、一度に多量に摂取する際は他の料理の塩分量を調整するなど、摂取量に配慮することが望ましいです。バランスの取れた食生活の一部として活用してください。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー147 kcal
7.2%
たんぱく質13.20 g
26.4%
脂質6.20 g
11.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.50 g
ナトリウム1377 mg
91.8%
食塩相当量3.44 g
57.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ